Dynamic Fitness Center

Da oltre 12 anni nel settore del Fitness, rinnova le proprie offerte.

Il Team DYNAMIC FITNESS CENTER da il suo cordiale benvenuto a te, che dopo una giornata di lavoro, famiglia e pensieri ti meriti un’ora di svago, relax, no stress!… ed hai scelto di trascorrerla con noi. Al Dynamic Fitness Center riceverai tutte le informazioni che desideri sulle innumerevoli opportunità e servizi, tutti dedicati alla salute, al tuo benessere e alla tua forma fisica e in ogni tuo percorso riceverai la massima qualità del servizio abbinata al giusto prezzo.

NUOVI CORSI DI GRUPPO:
Oltre agli ormai affermati corsi di Walking, Spinning, Pilates, G.A.G., M.E.T., A.B.S., Hip Hop Baby, Taekwondo e Difesa Personale Wing Tsun-Escrima, queste sono le novità della stagione 2010-2011:

POSTURAL YOGA THERAPY
E’ il nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto bilanciato. L’incontro tra la ginnastica posturale e lo Yoga nasce dalla considerazione che i punti di contatto tra le due discipline sono molteplici. Adotta le varie posizioni dello Yoga (Asana), per affrontare e risolvere problemi posturali, quali cervicalgie, lombalgie, tensioni muscolari, dolori articolari. Prevede esercizi di elasticità e di tono muscolare mirati ad educare il corpo ad un corretto allineamento al fine di evitare o curare patologie. Postural Yoga Therapy è per il benessere di mente e corpo, attraverso il respiro troverai il tuo equilibrio psico-fisico e migliorerai la tua vita quotidiana.

RTP DINAMICO
Lezione di tonificazione di gruppo con l’utilizzo di piccoli attrezzi, cavigliere, bilancieri, pesetti ed elastici, combinati in sequenza dinamica a corpo libero o con lo step.

HIP HOP FIT
Una ginnastica a tempo di musica per aumentare agilità e coordinazione divertendosi, Hip Hop per tutte le età.

RISVEGLIO MUSCOLARE
Ginnastica caratterizzata da movimenti controllati, graduali che non hanno un forte impatto per i muscoli, i legamenti, le articolazioni. Riavvicina gradualmente le persone sedentarie all’esercizio fisico aiutandole a riacquistare fiducia nel proprio corpo e nelle proprie capacità motorie, inoltre migliora la respirazione e aiuta a ripristinare un rapporto più sereno tra corpo e mente.

Siete invitati a frequentare uno o più corsi gratuitamente oppure passare un giorno in sala fitness con noi, venite direttamente a trovarci senza alcun impegno o telefonateci al n. 0549 970490 per maggiori informazioni.

NOVITA’: A breve inizierà il nuovissimo e attesissimo corso di FUNCTIONAL TRAINING!

Vi aspettiamo!
Staff Dynamic.

Per info: Dynamic Fitness Center
Strada del Bargello, 11
47891 Dogana – Rep. San Marino
Tel. 0549 970 490 – Fax 0549 910 183
info.dynamic.sm

Redazione

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