In linea per le nozze e anche dopo
Sottoporvi ad una dieta ferrea dell’ultimo minuto, serve solo ad indebolirvi e a farvi arrivare nervose ed esauste all’atteso evento. Senza contare che, nei giorni seguenti, rischiate di recuperare molto rapidamente il peso perduto, vanificando tutti i vostri sforzi. Vi spieghiamo perché dovreste affidarvi a professionisti seri che sappiano consigliarvi
Quando una donna non si piace
Guardarsi allo specchio e non piacersi affatto. Capita spesso di trovarsi piene di difetti, di non accettare il proprio aspetto perché non lo si riconosce più conforme ai canoni estetici avvallati dalla società e questo disagio finisce per influenzare drasticamente anche gli altri aspetti della vita quotidiana. Una donna che
Allenamento al femminile
Spesso le donne hanno paura di usare i pesi perché pensano di diventare troppo muscolose e sembrare meno femminili. Niente di più sbagliato. In realtà, un allenamento adeguato, utilizzando carichi appropriati ed esercizi mirati, consente di raggiungere quei risultati che la maggior parte del gentil sesso desidera: dimagrire nei punti